» » Как накачать крепкий пресс (2013)

Как накачать крепкий пресс (2013)

14-09-2013, 01:00 | Разное видео
Как накачать крепкий пресс (2013)
Название: Как накачать крепкий пресс
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание

В видео рассказывается как накачать пресс таким образом, чтобы он в первую очередь был функциональным: выдерживал большие нагрузки и сильные удары. В данном случае накачать пресс до кубиков не является главной задачей. Как становится понятным из видео можно накачать пресс такой же крепкий как у любого бойца любых видов единоборств...
Большое количество различных упражнений для мышц живота дает возможность самостоятельно составить для себя программу тренировок, изменять её и чередовать в течение недели, месяца на протяжении долгого времени, постепенно увеличивая нагрузку и интенсивность. Данные упражнения помогут быстро и эффективно накачать пресс в домашних условиях, так как для их выполнения не требуется тренажерный зал. Но крепкие мышцы живота нужно уметь правильно использовать, чтобы держать сильный удар, ведь даже самые сильные мышцы живота можно пробить несколькими поставленными точными ударами. Об этом подробно рассказывается в видео. Будут даны советы как для продвинутых спортсменов, так и для начинающих.

В этом видео можно увидеть:
- эффективные упражнения на пресс,
- упражнения на нижний пресс,
- домашние упражнения на пресс,
- комплекс упражнений для живота.

Продолжительность: около 10 мин
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: MPG
Видео: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Аудио: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Размер файла: 331.79 Mb

Скачать Как накачать крепкий пресс (2013):
Вы зашли на сайт noin.ru, чтобы бесплатно скачать Как накачать крепкий пресс (2013). Вам представлены в основном бесплатные ссылки для скачивания данного файла. В случае, если Вас не устраивает скорость или какая-то ссылка не работает, Вы можете скачать платно, отправив смс, что позволит Вам не тратить нервы, бороздя просторы Интернета, чтобы скачать Как накачать крепкий пресс (2013) бесплатно без регистрации!
Похожие новости из категории "Разное видео": Как накачать крепкий пресс (2013)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Логин:  
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль?

Реклама