» » Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRip

Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRip

18-03-2013, 16:15 | Документальные
Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRip

Название: Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P
Название на английском: Best exercises for each muscle group (P4P)
Год выхода: 2010-2013
Тематика: Бодибилдинг, фитнес

Полный комплекс американского сайта P4P, содержащий:
Действительно эффективные, давно проверенные и зарекомендовавшие себя тренировки (workouts).

# Для мышц пресса - 3 уровня сложности
Бонус: 4-минутная тренировка пресса для женщин
# Для мышц груди - 3 уровня сложности (Home Version, Level 2, Level 3)
Бонус: тренировка "мышцы груди + пресс"
# Для ягодичных мышц - 1 уровень сложности (два видео разной продолжительности: 8 минут и 15 минут)
Видеоинструкции по упражнениям для отдельных групп мыщц (для некоторых из них могут потребоваться гантели, скамейка и т.д.):
# Бицепсы (Biceps)
# Мышцы внутренней части бедра (Adductor)
# Голени (Calfs)
# Грудь (Pectoral/Chest)
# Задняя часть бедра (Femoral)
# Квадрицепсы (Quadriceps)
# Косые мышцы живота (Oblique)
# Плечи/Делтовидные мышцы (Shoulder)
# Нижняя часть спины (Lower back)
# Предплечья (Forearms)
# Пресс (Abdomen)
# Мышцы спины (Dorsal)
# Трапеция/Шея (Trapezius)
# Трицепсы (Triceps)
# Ягодичные мышцы (Gluteus/Buttocks)

Страна: США
Продолжительность: от 00:00:09 до 00:15:45
Язык: Английский (Перевод не требуется)

Качество: WEBRip
Формат: Avi
Видео: min: MPEG4 Video (H264), 480x360, 30 fps; max: MPEG4 Video (H264), 1920x1080, 30 fps
Звук: min: AAC, 44,1 КГц, stereo 81,8 kbps; max: AAC, 44,1 КГц, stereo 192 kbps
Размер: 1.7 GB

Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRipЛучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRipЛучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRipЛучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRip


Скачать Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRip

Скачать с LetItBit.net

RapidGator.net
http://rapidgator.net/file/f6eb37ee1010202e1a5c46d36620d5ef/Luchshie_uprazhneniya_dlya_pressa_grudi_i_drugikh_grupp_myshts_ot_P4P.part2.rar.html
http://rapidgator.net/file/70c4c0e88cb6e64aed342eec33b4746b/Luchshie_uprazhneniya_dlya_pressa_grudi_i_drugikh_grupp_myshts_ot_P4P.part3.rar.html
http://rapidgator.net/file/7b6657e13128ec5e88d839ab24fa41a3/Luchshie_uprazhneniya_dlya_pressa_grudi_i_drugikh_grupp_myshts_ot_P4P.part5.rar.html
http://rapidgator.net/file/3e187ecefb6498e3051fa8975f93ee17/Luchshie_uprazhneniya_dlya_pressa_grudi_i_drugikh_grupp_myshts_ot_P4P.part4.rar.html
http://rapidgator.net/file/92e7f750319442b75d91986bf2dc39b7/Luchshie_uprazhneniya_dlya_pressa_grudi_i_drugikh_grupp_myshts_ot_P4P.part6.rar.html
http://rapidgator.net/file/300273290424be7ca2039bb9ac55ab5f/Luchshie_uprazhneniya_dlya_pressa_grudi_i_drugikh_grupp_myshts_ot_P4P.part1.rar.html

uploaded.net
http://uploaded.net/file/ket5nqkn/Luchshie_uprazhneniya_dlya_pressa_grudi_i_drugikh_grupp_myshts_ot_P4P.part2.rar
http://uploaded.net/file/zie4hunu/Luchshie_uprazhneniya_dlya_pressa_grudi_i_drugikh_grupp_myshts_ot_P4P.part3.rar
http://uploaded.net/file/gb0xlvh6/Luchshie_uprazhneniya_dlya_pressa_grudi_i_drugikh_grupp_myshts_ot_P4P.part5.rar
http://uploaded.net/file/sh3ojj26/Luchshie_uprazhneniya_dlya_pressa_grudi_i_drugikh_grupp_myshts_ot_P4P.part4.rar
http://uploaded.net/file/5p920uj1/Luchshie_uprazhneniya_dlya_pressa_grudi_i_drugikh_grupp_myshts_ot_P4P.part6.rar
http://uploaded.net/file/vzktwaff/Luchshie_uprazhneniya_dlya_pressa_grudi_i_drugikh_grupp_myshts_ot_P4P.part1.rar
Вы зашли на сайт noin.ru, чтобы бесплатно скачать Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRip. Вам представлены в основном бесплатные ссылки для скачивания данного файла. В случае, если Вас не устраивает скорость или какая-то ссылка не работает, Вы можете скачать платно, отправив смс, что позволит Вам не тратить нервы, бороздя просторы Интернета, чтобы скачать Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRip бесплатно без регистрации!
Похожие новости из категории "Документальные": Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRip

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Логин:  
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль?

Реклама